ارتوپدی ورزشی یک رشته تخصصی پزشکی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب های مربوط به ورزش و فعالیت های بدنی می پردازد. این شاخه ای از ارتوپدی است که بر روی سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد که شامل استخوان ها، مفاصل، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها می شود.

ارتوپدی ورزشی یک رشته حیاتی است که به ورزشکاران در تمام سطوح کمک می کند تا پس از آسیب دیدگی بهبود یافته و در سریع ترین زمان و با خیال راحت به ورزش خود بازگردند. همچنین با شناسایی عوامل خطر و توسعه برنامه های آموزشی که می تواند خطر آسیب را کاهش دهد، به پیشگیری از آسیب ها کمک می کند.

یکی از اهداف اولیه ارتوپدی ورزشی کمک به ورزشکاران برای به حداکثر رساندن عملکرد خود و در عین حال به حداقل رساندن خطر آسیب است. این امر از طریق ترکیبی از اقدامات پیشگیرانه، مانند تکنیک های تمرینی مناسب، تجهیزات و آماده سازی، و همچنین درمان آسیب های حاد و مزمن انجام می شود.

آسیب های ارتوپدی ورزشی می تواند از رگ به رگ شدن و کشیدگی جزئی تا آسیب های شدیدتر مانند شکستگی، دررفتگی و پارگی رباط متغیر باشد. آسیب های ورزشی رایج شامل پیچ خوردگی مچ پا، پارگی ACL، آسیب روتاتور کاف و شکستگی های استرسی است.

به طور کلی، ارتوپدی ورزشی یک رشته ضروری است که به ورزشکاران در تمام سطوح کمک می کند تا از آسیب دیدگی ها بهبود یافته و در سریع ترین زمان و با خیال راحت به ورزش خود بازگردند. همچنین با شناسایی عوامل خطر و توسعه برنامه های آموزشی که می تواند خطر آسیب را کاهش دهد، به پیشگیری از آسیب ها کمک می کند. اگر ورزشکار هستید یا در فعالیت های بدنی شرکت می کنید، درک اهمیت ارتوپدی ورزشی و در صورت تجربه هر گونه آسیب یا درد به دنبال مراقبت های پزشکی ضروری است.

درمان ها در ارتوپدی ورزشی 

تشخیص و درمان آسیب های ورزشی نیازمند درک کامل تاریخچه پزشکی ورزشکار، معاینه فیزیکی و مطالعات تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی و سی تی اسکن است. گزینه های درمانی ممکن است شامل فیزیوتراپی، دارو، بریس و جراحی باشد.

فیزیوتراپی یکی از اجزای حیاتی ارتوپدی ورزشی است، زیرا به ورزشکاران کمک می کند تا پس از آسیب دیدگی بهبود یافته و قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی خود را بازیابند. فیزیوتراپیست ها از نزدیک با جراحان ارتوپد همکاری می کنند تا برنامه های درمانی فردی را ایجاد کنند که نیازهای خاص هر ورزشکار را برآورده کند.

داروهایی مانند داروهای ضد التهاب و مسکن‌ها ممکن است برای کمک به مدیریت درد و التهاب مرتبط با آسیب‌های ورزشی تجویز شوند. همچنین ممکن است از بریس برای حمایت از مفاصل آسیب دیده و جلوگیری از آسیب بیشتر استفاده شود.

جراحی ممکن است برای آسیب های شدیدتر مانند شکستگی، دررفتگی و پارگی رباط ضروری باشد. در این موارد، جراحان ارتوپد ممکن است از تکنیک های کم تهاجمی برای ترمیم آسیب و به حداقل رساندن جای زخم و زمان بهبودی استفاده کنند.

جراحی پارگی رباط صلیبی زانو یکی از مهم ترین جراحی ها در ارتوپدی ورزشی است که توسط دکتر فرهاد شهبازی بهترین جراح ارتوپد و مفاصل در تهران ارائه می شود.

ارتوپدی ورزشی علاوه بر درمان صدمات، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب نیز دارد. این شامل شناسایی عوامل خطر آسیب و توسعه برنامه های آموزشی است که می تواند خطر آسیب را کاهش دهد. به عنوان مثال، ورزشکاری که مستعد پیچ خوردگی مچ پا است ممکن است از تمریناتی بهره مند شود که عضلات اطراف مچ پا را تقویت می کند و تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد.

شایع ترین آسیب های ورزشی

ارتوپدی ورزشی به درمان طیف وسیعی از آسیب‌هایی که ممکن است در حین ورزش یا فعالیت‌های بدنی رخ دهد، کمک می‌کند. برخی از شایع ترین آسیب های ورزشی عبارتند از:

رگ به رگ شدن و کشیدگی: این آسیب‌ها به ترتیب به رباط‌ها و ماهیچه‌ها آسیب می‌رسانند که زمانی رخ می‌دهند که مفصل بیش از دامنه حرکت طبیعی خود پیچ خورده یا کشیده شود.

شکستگی ها: شکستگی هایی در استخوان ها هستند که می توانند در اثر ضربه یا ضربه مستقیم ایجاد شوند.

دررفتگی ها: این دررفتگی ها زمانی اتفاق می افتد که استخوان از موقعیت طبیعی خود در مفصل خارج شود.

تاندونیت: این التهاب تاندون است که بافتی است که ماهیچه را به استخوان متصل می کند.

بورسیت: این التهاب بورس ها است که کیسه های کوچکی از مایع هستند که مفاصل را بالشتک و روان می کنند.

آسیب‌های روتاتور کاف: این آسیب‌ها به عضلات و تاندون‌هایی که مفصل شانه را احاطه کرده‌اند، می‌گویند.

پارگی ACL: این پارگی در رباط صلیبی قدامی است که یکی از رباط های اصلی زانو است. جراحی پارگی رباط صلیبی زانو یکی از تخصص های مهم بهترین جراح ارتوپد ورزشی است.

پارگی منیسک زانو: پارگی غضروفی است که مفصل زانو را بالشتک می کند.

آرنج تنیس بازان: تنیس البو نام دیگر آن است و به دلیل التهاب تاندون هایی است که به قسمت خارجی آرنج متصل می شوند.

شین اسپلینت: این یک وضعیت دردناک است که زمانی رخ می دهد که عضلات و تاندون های اطراف استخوان ساق پا ملتهب می شوند.

اینها تنها چند نمونه از انواع آسیب هایی است که ارتوپد ورزشی به درمان آنها کمک می کند.

بیشتر بخوانید :

درمان پارگی رباط صلیبی زانو

زانودرد ، دلایل و درمان آن

پارگی مینیسک زانو

جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟

جراحی پارگی رباط صلیبی زانو